Национальный центр по контролю заболеваний и общественного здоровья Грузии (NCDC) призвал жителей страны соблюдать простые правила безопасности в жаркую погоду. В объявлении отмечается, что в жару важно защищать кожу и глаза от воздействия солнца. Специалисты предупреждают, что в жаркую погоду возможно развитие проблем со здоровьем, если не соблюдать правила защиты от солнца. В первую очередь NCDC рекомендует не находиться под прямыми солнечными лучами более двух часов. Также следует избегать темной и тесной одежды, чтобы не допустить перегрева. Рекомендуется носить защитные головные уборы и не забывать использовать солнцезащитные средства. Кроме того, советуют пить много воды и свежих соков. Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье в жаркий сезон.

The National Center for Disease Control and Public Health of Georgia (NCDC) has reminded citizens of the country about basic safety rules during hot weather. The announcement highlights that during heat, it is important to protect the skin and eyes from sun exposure. Specialists note that in hot weather, it is possible to develop health problems if sun protection is not properly observed. In the first place, NCDC recommends not to stay in direct sunlight for more than two hours. Dark and tight clothing should also be avoided to prevent overheating. It is also advised to wear protective hats and not to neglect the use of sunscreen. Additionally, it is recommended to drink plenty of water and fresh juices. Following these simple rules will help maintain health during the hot season.